Kőrös vize tök üres
seniorok oda kelletek
ropogó vállak, sorvadt izmok
16km után ez vár rátok.

Nem kell félni, könnyű elindulni
ott még szinte lejtőn kell siklani
8km-nél még sodrás is visz
a vége meg már semmi.

Jobbra balra szép a táj
de nézelődni meg nem állsz
teker a kar és pörög a láb
hisz 8 óra az időhatár.

Szétszéled a mezőny
Hajdú Laci legelől
utazósebességbe kapcsolsz
a sprintet a végére hagyod.

De a debreceniek is ott vannak
Nagy Réka fehér sapkában
vállt vállnak vetve,
úszik Somával kettesben.

Godó Bence vállával
ússza a métereket százával
a többiek a kenuban
eveztek a nyomunkban.

Kenus csobog melletted
kapsz tőle sport szeletet
szőlőcukor és szendvics
majd pörkölt vár odakint.

Ha kiszállsz a vízből szédülni fogsz
mert megüt a 40 fok,
de lesz ott aki megfog
és egy becses pólót a kezedbe nyom.

E pólót viselvén
másnap edzésen megjelenjél
és az 50x50es váltóban
részt vegyél!