Az első huszonöt mellbevágó,
a második hosszon majd rápihensz,
majd deszkán fekszel, lábad rezeg,
lábad között szorítod a bóját,
el ne hagyd az öklöd golyóját,
jobb karodat fixen hagyod,
ballal csápolsz, jobb ha abba hagyod,
a bónusz a végén a vizes póló,
folytatás hónap este nyóckó.


1. 25 m víz alatti úszással kezdődik a "játék", majd
2) páros karú hátúszás,
3) csak lábbal deszkával,
4) csak karral bójával a bokák közt,
5) úszás egy-egy teniszlabdával a kézben,
6) bal karos gyorsúszás,
7) jobb-karos gyorsúszás,
8) vizes DSZUK pólós freestyle