Tisztelt Sportbarátaim! A 39. Országos Szenior Úszóbajnokságot, a Dr. Regele Károly Emlékversenyt a szeniorok honlapján lévő versenykiírás szerint 2009. augusztus 28-29-30-án rendezik meg. A versenykiírást mellékelem. A versenyt idén is Gyulán, a Várfürdő 50 m-es szabadtéri medencéjében rendezik. (Legalább egy esős napot ki szoktunk fogni!) A verseny pénteki és szombati napja munkanap!!! A nyugdíjas sporttársakat ez kevésbé érinti, de a munkahellyel rendelkezők próbálják szabaddá tenni magukat akár mindhárom, akár egy- vagy két napra! 2001-ben, 2002-ben és 2003-ban a Hajdú-Bihar megyét egyedül képviselő Debreceni Szenior Úszó Klub mesterhármast állított fel: egymás után háromszor győzött a megyék és a főváros csapatai között számított pontversenyben. A végleg Debrecenbe került kupa a Debreceni Sportuszoda előterében a szeniorok vitrinjében található. 2004 óta a 2 – 4. hely a miénk, de minden évben adott a lehetősége egy újabb győzelemnek. Ehhez egy 60 – 70 fős csapatnak kell összeállnia, és a csapattagoknak a lehető legtöbb számban elindulnia és szabályosan célba érkeznie (ez rajtonként még csak 1 – 1 pontot ér), illetve minél előbb végeznie korcsoportjában (8 – 2 pont közötti értékeléssel). A szenior versenyeken az alsó korhatár 25 év (idén a 1984-es születésűek a legfiatalabb szeniorok). A korcsoportok 5 évenként változnak, az I. korcsoportban a 25 – 29 évesek, a XIII. korcsoportban a 85 éven felüliek indulnak. A bajnokságon a lehető legtöbb váltót állítjuk össze (35 – 37 váltónk szokott összejönni), ezek teljesítménye kétszeres pontszámot ér a csapatversenyben. A női versenyzőink száma egyre kevesebb, kérem a hölgyek bátor részvételét a gyulai versenyen! Szintén részvételre biztatom új belépőinket! A versenykiírás részlete: A VERSENY IDEJE: 2009. augusztus 28. péntek, 14 óra, augusztus 29. szombat 9 óra, augusztus 30. vasárnap 9 óra „PONTVERSENY: A MÚSZ-SZÚASZ és a Dr. Regele Károly Szenior úszóklub által alapított vándorkupát egy évre az a megyei vagy budapesti csapat nyeri, mely a legtöbb pontot szerzi. Az első helyezés 8 pontot, a hetedik hely két pontot ér. Mindenki, aki teljesíti a távot, 1 pontban részesül. Váltók esetén az első 16 pontot, a nyolcadik hely 2 pontot ér. VERSENYSZÁMOK (tavalyi kiírás!):
Egyelőre arra kérem a debreceni csapat tagjait, hogy e-mailben vagy mobilon minél előbb nyilatkozzanak részvételi szándékukról, illetve arról, hogy melyik napo(ko)n és milyen számokban kívánnak indulni! Kérem, hogy azok is jelezzenek vissza, akik biztosan n em tudnak jönni! Krasznai Róbert, Erdős Mária, Bihari Árpád, Jurák Árpád, Puskás Pál, Dr. Bitskey István, Bitskey István, Fodor György, Miklós Attila, Dr. Nowakowska Malgorzata és Dr. Rentka László nyilatkozott eddig részvételi szándékáról. Várom az előzetes szándéknyilatkozatokat! E mail: rentkaszenior@freemail.hu e mail-címre.
Részletes terv a sikeres szerepléshez (Érdemes elolvasni!) A sikeres gyulai szerepléshez sok lelkes, rendszeres edzésmunkát végző, a saját képességeit ismerő, a versenyzés szabályait betartó, a csapatérdeket elfogadó, a versenyzése költségeit fedezni kész klubtárs összehangolt, szervezett munkájára van szükség! 60 – 70 fős csapatnak van esélye a csapatverseny megnyerésére! A Debreceni Sportuszodában együtt edzőkön kívül a máshol és máskor edző debreceni és Debrecenen kívüli csapattársainkra, köztük az újonnan belépőkre is számítunk! A gyulai verseny a legfontosabb hazai versenyünk, a szeniorok országos bajnoksága (amely különben nyílt, így külföldi ellenfelekre is bőven lehet számítani)! A klubok között számított pontversenyben közel egy évtizede a legtöbb pontot szerezzük, de a pontverseny és a csapatverseny lényege a versenykiírás szerint a főváros és a megyék között számított pontverseny. 2001-ben, 2002-ben és 2003-ban az említett feltételek között is sikerült megnyernünk a csapatok közötti pontversenyt. Azóta több új egyesület is színre lépett. A Debreceni Szenior Úszó Klub csapatának Hajdú-Bihar megye képviseletében a következő ellenfelek összesített eredményével kell felvennie a versenyt: a főváros csapatával: Újbuda Senior, Budapesti Delfinek, Tempero, Sprint Fortuna, FTC, Kőbánya SC, MAFC, Szervátültetettek, Balaton Masters; Békés megyével: Gyula (Dr. Regele Károly Senior), Békéscsaba, Tótkomlós, Szarvas; Csongrád megyével: Csongrád, Szentes, Hódmezővásárhely. Ez a három, több egyesületes csapat tudott előttünk végezni az elmúlt öt évben. A főváros csapata minden évben győzött, Debrecen a 2 – 4. helyen végzett, tehát győztük már le a két megyei csapatot. A csapatgyőzelemhez 8 – 15 átlagos pontszámot hozó debreceni csapattag hiányzott úgy, hogy pl. 2004-ben 41 olyan csapattag nem jött el Gyulára, aki a korábbi három év bajnokcsapatának tagja volt. Ekkora előnyt nem lehet büntetlenül adnunk az ellenfeleknek! A másik két hátrányos tendencia, hogy egyre kevesebb a női versenyzőnk, és egyre kisebb a Debrecenben élők és edzők aránya a csapatban (a máshonnan hozzánk csatlakozóknak örülünk, a debreceniek fogyására magyarázatot keresünk…) Kérdés, hogy ilyen nehéz feltételek mellett érdemes-e a csapatgyőzelemre törnünk? Amíg néhány tucat csapattársam igennel felel a kérdésre, addig IGEN! Elfogadom, hogy van, akinek csak a hétvégi szórakozása a gyulai verseny, vagy egy országos csúcskísérletre kínálkozó alkalom, de kérem, hogy mindenki segítse a csapat munkáját és lehetőségei szerint gyarapítsa az úszások és a pontok számát! A tervezéshez szükséges, hogy tudjuk, hány sporttársunk jön el a versenyre, és összesen mennyi versenynapot és versenyszámot vállalnak. A tervezéshez tudnunk kell, hogy a váltókban kire számíthatunk, melyik úszásnemben tud indulni, és milyen időeredményre képes 50 m-en? (gyorsváltó és vegyes váltó lesz). Külön felhívom a figyelmet a 200 m-es számokra: pillangó, hát, mell, vegyes és gyorsúszás a várható eredményességi sorrend, de tanulmányozzátok a korábbi évek jegyzőkönyveit! www.magyar.sport.hu Archívum Néhány fogalmat és a gyulai versennyel kapcsolatos bevált, idén is alkalmazandó szokást ismertetek: MENÜ úszást hajt végre, aki valamennyi egyéni versenyszámban (három nap alatt 14-ben!) indul. Jelentős, de többek által bemutatott teljesítményről van szó, amellyel a pontversenyben két-három átlagos indulási kedvű versenyző pontszámát lehet elérni. Elfogadott a két napos és egy napos MENÜ úszás fogalma is, itt értelemszerűen két- vagy egy versenynap valamennyi egyéni számában indul a versenyző. A „majdnem” MENÜt úszók egy vagy két kritikus számot kihagynak a 14-ből. Az egyéni számok nevezési díja 600 Ft. Hét (7) egyéni versenyszám után a további számok nevezési díját a Klub fizeti (A 70 éven felülieknek biztosított rendezői kedvezmény (két számban az indulásuk díjtalan) a versenyzőt illeti, a 8. számtól pedig a Klubkedvezmény érvényesül. Hetven éven felüli debreceni versenyzőnek lenni és sok számban indulni kétszeresen jó! A váltókban az indulás díjtalan és kötelező! (Klubköltségből fedezzük a debreceni váltók nevezési díját.) Aki pénteken vagy csütörtökön nem a verseny kezdetére érkezik, de a váltókat még valószínűleg eléri, jelezze! Miklós Attila számítógépes váltó összeállítása az alap, ezt a helyszínen közfelkiáltással módosíthatjuk, például vannak összeszokott négyesek, akik felülírhatják a számítógépes javaslatot. Minden váltó összeállítási tervnél a tartalékok (a kimaradt néhány versenyző) felsorolása is szerepel, akik álljanak készen az esetlegesen kieső (jelen nem lévő, sérült, fáradt) csapattag helyett az azonnali beugrásra! A váltók A, B, C, D stb. betűjelet kapnak, amelyet a váltó tagjainak azonos színű lapra írva kiosztunk a helyszínen, és a névsort is többször felolvassuk. (Tavaly így is két váltó „szállt el” jelen nem lévő váltótárs miatt!) Idén is valószínűleg tízes nagyságrendben lesznek jelen új csapattagok, így a váltó tagjai nem ismerik egymást, és a „cédulás” módszer tűnik a legegyszerűbb azonosítási módnak. A csapat tagjait kérem, hogy a lelátón egy helyen helyezkedjünk el (ez gyakorlatilag a lelátó negyedét jelenti a szokásos csapatlétszámunknál!) A váltók négy tagja a lelátón ismerkedjen meg egymással és tartson rövid taktikai megbeszélést! Javasolt csapatkapitányt választani, ha ez nem történik meg, én jelölöm ki a csapat legtapasztaltabbnak vélt tagját. Az úszók sorrendjét határozzák meg, és a pályabeosztás bemondása után induljanak a pályájukhoz, két-két ember a két oldalra! A váltóknál a pontversenyben kétszeres pontszámokat érhetünk el, éremszerzési lehetőséghez jutunk, és a legfiatalabb váltóknál országos csúcsjavításra is van esélyünk! Miklós Attila a váltók tapasztalatait több dolgozatban ismertette, kérem, hogy folytassa ezt a tevékenységét! A csapattagoktól azt kérem, hogy pillanatnyi formájukról (az 50 m-es távokon várható időeredményeikről) tájékoztassák Attilát és/vagy engem, hiszen a váltó összeállító program az életkor adatokra és az időeredményekre támaszkodik! Vitaindítóként Miklós Attila egy táblázatot szerkeszt a rendelkezésre álló korábbi versenyeredményekből. Fotósainkat kérem, hogy mindhárom versenynapon próbáljanak néhány csapatfotót készíteni! Az 50 m-es pillangóúszás 2008-tól Gács Marcell emlékszám, a 200 m-es pillangóúszás az idei versenytől Dr. Kerekes Sándor emlékszám lesz. Kérem, hogy a férfi és női versenyzők egyaránt kiemelten készüljenek erre a két megmérettetésre! (A 200 m-t átlagos kondícióval nem túl nagy feladat „leúszásra” végrehajtani! A debreceni edzéseken már többször igazoltuk ezt az állítást.) A szállását mindenki szervezheti! A Göndöcs Benedek Szakiskola és Kollégium szálláshelyeinek megrendelését megbízás esetén vállalom! (A kezdetektől ez a szeniorok bázis szálláshelye, 10-15 perc sétára az uszodától.) Értesülésem szerint Fodor Gyuri idén nem tud szállást biztosítani a fiataloknak! A közös utazások megszervezése javasolt: akinek szabad helye van a gépkocsiban, tegye közhírré! Kérem, hogy az utazások kényelmi szempontjai miatt senki se mondjon le egy versenynapról sem, inkább keressen más utazási lehetőséget! Szombaton este a közös vacsorán vegyünk részt! A verseny alatt a medence közelében lévő büféknél hosszú sor szokott állni. Kérem a csapattársakat, hogy többen és több főnek szervezzék meg a vásárlásokat! Kérem a MENÜ úszókat segíteni! (Ásványvíz, palacsinta, melegszendvics stb. vásárlásával, amit az érintettek természetesen kifizetnek!) A pille-párbajt és a családi váltókat pontversenyen kívül rendezik, az érdeklődők jelezzék részvételi szándékukat! A pille-párbaj selejtező szintideje (2x50 m pillangó egy férfi és egy női váltótagnak) 1:01 mp körül van!!! Aki új csapattagot tud ajánlani, tegye meg! A hozzátartozók indulásának gyulai uszodai belépő vonzata is van, lásd a versenykiírásban! (Aki aznapra benevez legalább egy számba, az kap kedvezményes belépőt. Lehetőleg olyan számra nevezzen, amit – akár vízből indulással – teljesíteni is tud!) Egyesületi pólóból a sötétkék – sárga felirattal, a fakókék – sárga felirattal, a sötétkék – narancssárga felirattal (ez „hibás Mauritius”-nak tartjuk), a piros – fehér felirattal, a narancssárga – kék felirattal, a citromsárga – kék felirattal és a fehér – kék felirattal változatok léteznek, az első tekinthető az alapváltozatnak. 600 – 800 Ft körüli áron lehet rendelni, a családtagoknak is; a méretet adjátok meg (S , M, L, XL, XXL)! A fiatalok közül a versenyen kívüli indulást legfeljebb az 1985-ben és 1986-ban születetteknek javaslom, akik két éven belül elérik a szeniorság alsó korhatárát. Nevezési díjuk van, díjazásuk nincs, a jegyzőkönyvben szerepelnek. Kérem az „alvó” csapattagokat, hogy térjenek vissza a versenyzéshez! A hátralévő idő elegendő a tisztes formába lendüléshez! Kérem a „kemény mag”-ot, hogy idén is vegyen részt a közös felkészülésben a Debreceni Sportuszodában! (A hétfői, szerdai, pénteki 18.30-tól kezdődő edzésen kívül kedden 20 órától gyorsító edzést, vasárnap 10 órától időmérő edzést tartunk a Debreceni Sportuszodában.) A gyulai teljes programot idén is több edzésen leússzuk, illetve kérem az elszántakat, hogy erre akár külön edzésen kerítsünk sort! Augusztus 24-től a Debreceni Sportuszodát szokásos féléves karbantartás miatt bezárják, ezért az utolsó héten a Nagyerdei Strandon edzhetünk.
| ||