106/2009
Javítás 1200 m-en; gyakorlat egy országos csúcshoz;
váltott ellenfelekkel
2009. május 3., vasárnap
Szokásos vasárnap délelőtti időmérő edzésünkön Godó Soma és Salamon Tibor jelentkezett javításra. Mindketten sikerrel jártak, jócskán javítottak egy héttel korábbi, újkerti 1200 m-es eredményükön, mp pontossággal teljesítve tervüket. Érdekességként az újkerti úszások részidőit is szerepeltetem:
2/bal: Godó Soma, 2/jobb: Salamon Tibor
|
|
Godó Soma (1992) |
|
Salamon Tibor (1981) |
||
|
|
DS 2/bal |
Újkert |
|
DS 2/jobb |
Újkert |
|
Táv (m) |
Részidő |
Részidő |
Táv (m): |
Részidő |
Részidő |
|
50 |
0:38 |
0:36 |
50 |
0:38 |
0:37 |
|
100 |
1:22 |
1:19 |
100 |
1:22 |
1:22 |
|
150 |
2:05 |
2:01 |
150 |
2:07 |
2:08 |
|
200 |
2:50 |
2:45 |
200 |
2:52 |
2:54 |
|
250 |
3:33 |
3:30 |
250 |
3:36 |
3:41 |
|
300 |
4:17 |
4:16 |
300 |
4:22 |
4:28 |
|
350 |
5:02 |
5:02 |
350 |
5:07 |
5:16 |
|
400 |
5:46 |
5:47 |
400 |
5:54 |
6:03 |
|
450 |
6:32 |
6:33 |
450 |
6:40 |
6:50 |
|
500 |
7:17 |
7:20 |
500 |
7:26 |
7:38 |
|
550 |
8:01 |
8:07 |
550 |
8:13 |
8:22 |
|
600 |
8:46 |
8:54 |
600 |
8:59 |
9:14 |
|
650 |
9:31 |
9:41 |
650 |
9:44 |
10:02 |
|
700 |
10:15 |
- |
700 |
10:30 |
10:52 |
|
750 |
10:59 |
11:16 |
750 |
11:16 |
11:41 |
|
800 |
11:44 |
12:02 |
800 |
12:02 |
12:31 |
|
850 |
12:27 |
12:49 |
850 |
12:47 |
13:20 |
|
900 |
13:10 |
13:38 |
900 |
13:32 |
14:10 |
|
950 |
13:54 |
14:25 |
950 |
14:18 |
14:58 |
|
1000 |
14:38 |
15:10 |
1000 |
15:04 |
15:48 |
|
1050 |
15:22 |
15:54 |
1050 |
15:47 |
16:38 |
|
1100 |
16:05 |
16:39 |
1100 |
16:32 |
17:26 |
|
1150 |
16:49 |
17:24 |
1150 |
17:18 |
18:16 |
|
1200 |
17:30,16 |
18:08,10 |
1200 |
17:59,85 |
19:04,79 |
|
|
Terv: 17:30 |
|
|
Terv: 18:00 |
|
Közben Bitskey István (1974) „alig
melegítéssel”
Godó Bence indított, az ő mérése 1:02,59 volt. Én az 1200-as mérés közben részidőzve mértem, 4:42,21, 5:11,39 (0:29,18), 5:44,59 (0:33,20) a konkrét részidők, azaz 29,18 mp + 33,20 mp = 1:02,38 mp.
Bitskey István 200 m-es hátúszásban még nem úszott országos csúcsot. Legkésőbb a gyulai versenyen kerít erre sort (vagy a Cadízi szeniort EB-n). Hogy gyakoroljon egy kicsit, úsztunk egy 200 m-t a 25 m-es medencében. Az 50 m-es részidőket mértük:
Bitskey István (1974) 0:37,17 1:17,42 1:59,27 2:38,11
Dr. Rentka László (1957) 0:38,17 1:19,73 2:02,01 2:44,33
A 200 m-es hátúszásban Bitskey István korcsoportjában az országos csúcs igen barátságos, 2:43,85 és a kaposvári Kiss Kálmán tartja 2004 óta. Emlékeztetőül Bitskey István idei országos csúcsai:
2009-ben elért
csúcseredmények: © Kripkó Zoltán, 2009
FÉRFIAK:
3. kcs. (35-39)
Régi: Husztik András (1972) Bp.
delfinek 31,46 2007.11.04. Hódmez_vásárhely
Régi: Hajdú László (1961)
Regele szenior 1:08,68 1997.08.29. Gyula
Régi:
Bitskey István (1974) Debreceni szenior 1:07,41 2009.02.01. Chemnitz
Egy bevett számítás szerint: 2x30,39 + 7,00 = 1:07,78 (valódi csúcsok: 1.07,41 és 1:07,10)
2x1:07,10 + 15,00= 2:29,20 (ez Bitskey István várható időeredménye
Salamon Tibor a 2-es pályán
(a 25 m-es medencében)
1. úszás: 0:32,31 Ellenfél: Godó Soma (a 3-as pályán) 0:37,53
2. úszás: 0:33,10 Ellenfél: Bitskey Istrván (a 4-es pályán) 0:31,75
3. úszás: 0:32,90 Ellenfél: Bitskey István (a 3-as pályán) 0:32,87
4. úszás: 0:33,64 Ellenfél: Dr. Rentka László (a 4-es pályán) 0:34,10
Dr. Bitskey István (1941)
Gyorsító edzés kedden
2009. május 5.
Erről a következő írásban
számolok be, hogy feltűnőbb legyen! Dr. Rentka László