9 nap, 90 km



Akik ismernek, tudják, hogy nem áll távol tőlem a különleges sportteljesítmények kiötlése és megvalósítása.

A soproni 24 órás váltóúszásra 2008. április 19-én, Atyám és Mesterem, id. Rentka László 90. születésnapjáról utaztam el.

A 7000 m-es váltóúszó táv teljesítése után egy 10 napos időszak alatt születésnapi ajándékként 90 km-re kívántam kiegészíteni a távot, amely főleg időhiány miatt abbamaradt.

De ami késik, nem múlik!

A 33 órás váltóúszáson május 17-én és 18-án szombaton és vasárnap 25.200 m-t úsztam, ami jó kezdésnek ígérkezett. Hétfőtől újra kezdtem a kilométerek gyűjtögetését, de ismét nem a kívánt ütemben. Legfeljebb 7 km fért egy napba. Izgalmas hétvégéhez érkeztem: 36 km volt még hátra a 90-ből, ami 3x12 km-ként kínálta magát. Gyakorlott szerzőhöz méltatlanul egyből a lényegre térek: sikerült a 3x12 km leúszása és a 90 km elérése!

A „9 nap alatt 90 km-es úszás 90 éves Atyám születésnapjára” terv végrehajtása az alábbiak szerint történt:

2008. május 17 – 25.
szombat-vasárnap: 25.200 m a 2008 perces váltóúszáson az Újkerti tanuszodában
hétfő: 5400 m
kedd: 7000 m
szerda 7000 m
csütörtök 6000 m a Debreceni Sportuszodában, főleg a 25 m-es
péntek 4000m medencében
szombat 24.000 m
vasárnap 12.200 m
Összesen: 90.800 m

Atyám aggodalommal fogadta a tervem betetőzéseként előre bejelentett hétvégi 3x12 km-t, de utána látva jó erőnlétemet – a 90 év múlvai 180 km-es úszásomat letiltva – köszönettel vette az „alma a fájától” hadműveletet.

A 90 km-es és főleg a záró 3x12 km-es úszás végrehajtásának gyakorlati részleteire – amely a 12 órás úszásra készülőknek bizonyára tartogat majd hasznos információkat – még visszatérek!

Debrecen, 2008. május 31.
Dr. Rentka László